La fisioteràpia és el conjunt de técniques manuals que fem servir els fisioterapeutes per tal d’ajudar a les persones a prevenir o tractar els problemas múscul-esquelètics i posturals del cos.
La base dels tractaments a Fisioh és la teràpia manual.
En funció de la patología i l’exploració clínica els nostres professionals utilitzaran la técnica més indicada:
Mobilitzacions articulars
Mobilitzacions articulars tècnica fonamental en fisioteràpia per ajudar a restaurar el moviment normal de les articulacions i alleujar el dolor. El fisioterapeuta avalúa el grau de moviment de l’articulació i aplica moviments específics, adaptats a les necessitats del pacient, per tal de millorar la funcionalitat. És un procés col·laboratiu on la comunicació és clau per assegurar el confort durant la sessió. Sovint es combinen amb estiraments manuals i/o massatge
Massatge fisioterapèutic
Massatge fisioterapèutic Massatge que combina el relaxament d’un massatge tradicional amb tècniques específiques de fisioteràpia És fa servir per tractar diferents problemes musculars, articulars i del teixit connectiu. L’objectiu principal és alleujar el dolor, reduir la tensió muscular, millorar la circulació sanguínia i facilitar la recuperació de lesions. Està indicat per a persones amb dolor muscular, dolors d’esquena, sensación de rigidesa, limitació del moviment i contractures musculars.
Massatge esportiu
És una tècnica específica de massatge que es centra en atendre les necessitats dels atletes i les persones que fan activitat física regular. Mitjançant les maniobres que realitza el fisioterapeuta optimitza el to muscular i millora l’elasticitat del teixit. Es pot utilitzar per prevenir lesions, per preparar els músculs abans d’una activitat física intensa o per ajudar a la recuperació després de l’exercici intens. Molts pacients venen quan preparen curses o maratons o per recuperar-se després de competir.
Diatèrmia MEDESTEC
Medestec és un sistema de diatèrmia. La diatèrmia és una técnica terapéutica que es basa en la conversió d’energia electromagnètica en energia tèrmica a nivell cel.lular. Amb aquesta conversió la temperatura dels teixits, el metabolisme cel.lular i la circulació de la sang augmenten i s’afavoreix la ressolució dels processos inflamatoris aguts i crònics, el reequilibri i la regeneració de teixits.
El tractament amb Medestec es realitza mitjançant dos electrodes, un en contacte amb el pacient i l’altre a la mà del fisioterapeuta. Durant la sessió, el fisioterapeuta està sempre en contacte amb el pacient. El pacient no nota dolor, experimenta un agradable calor en els teixits que produeix una bioestimulació regenerativa. Cada sessió pot durar entre 30 minuts i una hora, depenent de la zona que es tracti i dels resultats que es vulguin aconseguir.
Es pot utilitzar per tractar diverses patologies tant d’orígen neuromuscular com articular, aconseguint reduir els temps de recuperació i una millora de la simptomatologia, en molts casos desde la primera sessió.
Algunes de les PATOLOGIES que poden tractar-se amb Medestec son:
Lesions musculars : Ruptures fibrilars, distensions i contractures
Edemes importants post-traumàtics o post-quirúrgics
Edema ossi.
En el món de l’ESTÈTICA , la radiofreqüència afavoreix el metabolisme cel.lular, la síntesi de col.làgen, l’elastina i la hidratació dels teixits, per això es fa servir per reduir arrugues i línies d’expressió, millorar la textura de la pell i la flaccidesa. Així que si vols veure’t més jove sense haver-te de sotmetre a una cirurgia estètica, aquest tractament és una opció genial en casos de:
Flaccidesa abdominal en el postpart
Post-operatori liposucció
Augment o reducció de mames
Abdominoplàsties
Tractament facial
Mastectomia per reassignació de gènere
Drenatge limfàtic manual
Drenatge limfàtic manual s’utilitza per estimular el sistema limfàtic i afavorir la circulació de la limfa, un líquid que circula pels vasos limfàtics i que conté cèl·lules del sistema immunitari, proteïnes, greixos i altres substàncies. Aquesta tècnica ajuda a eliminar toxines, reduir la inflamació i millorar la funció immune. El drenatge limfàtic s’aplica amb moviments suaus, rítmics i lents, seguint el recorregut dels vasos limfàtics i dirigint la limfa cap als ganglis limfàtics. És una tècnica molt utilitzada en casos de:
Edemes (inflamació per acumulació de líquids)
Lipoedemes
Limfedema (inflamació crònica per obstrucció dels vasos limfàtics)
Tractament post-quirúrgic: pròtesis de genoll entre d’altres.
Liposuccions.
Retenció de líquids a l’embaràs
Cirurgia de mames: augment o reducció, mastectomies o cirurgia de reassignació de gènere
Recentratge articular
Recentratge articular concepte Sohier Busca «recol·locar» l’articulació en la seva posició més centrada perquè funcioni correctament. Això es fa a través de moviments suaus i específics que ajuden a reduir desordres patomècnics com inflamacions, tendinitis i artrosi. És especialment útil per a pacients en què la manipulació articular està contraindicada.
Punció seca
La punció seca és una tècnica de fisioteràpia que utilitza agulles d´acupuntura per tractar bandes tenses en un múscul. Es diu punció seca perquè no introduïm cap anestèsic ni substància. Es tracta d’una tècnica semi-invasiva que té com a objectiu trobar els punts gallet o trigger points del múscul i alleujar el dolor causat per la síndrome miofascial. A diferència de l’acupuntura, la punció seca punxa els punts gallet del múscul per desactivar-los. És important que el procediment sigui realitzat per un professional usant els materials correctes.
Els punts gallet son punts dolorosos que trobem en la musculatura i que tenen la capacitat de provocar símptomes allunyats del punt en qüestió (dolors referits). Un exemple és quan el dolor cervical o de trapecis sembla que ens baixa pel braç o ens genera mal al front, a l’oïda… Per aconseguir una major efectivitat, englobem en el tractament aquesta tècnica en conjunt amb d’altres. A més, una vegada eliminats els punts dolorosos, si volem que la millora es mantingui en el temps, és necessari una re-educació en els hàbits del pacient.
Kinesiotaping
Kinesiotaping també conegut com a vendatge neuromuscular, és una técnica que consisteix en l’aplicació de cintes elàstiques adhesives sobre la pell, per proporcionar suport i estabilitat als músculs i les articulacions.
Aquest tipus d’embenat no restringueix la mobilitat. El fisioterapeuta l’aplica a la pell seguint el recorregut del múscul o lligament, li dona una tensió determinada, que activa la propiocepció dels teixits permetent al pacient reintroduïrse abans a la seva activitat esportiva o a la vida diaria, optimitzant el procés de recuperació.
Pressoteràpia
És una tècnica terapèutica que es realitza mitjançant botes pneumàtiques de compressió progressiva. S’utilitza per millorar la circulació sanguínia i limfàtica mitjançant l’aplicació de pressió d’aire controlada. Aquesta tècnica és especialment útil per tractar problemes com la retenció de líquids, els edemes, les varius, la cel·lulitis i les cames cansades. En el cas del limfoedema la pressoteràpia no s’ha d’utilitzar sola, sino que s’aplica com a complement al drenatge limfàtic manual.
Exercici terapèutic i reeducació postural
La majoria del tractaments que es realitzen a Fisioh van acompanyats per la prescripció d’exercici terapèutic i la re-educació postural, ja que sinó el pacient va reincidint. L’exercici terapèutic és fonamental en la pràctica de la fisioteràpia per a la recuperació i millora de la funció física. Mitjançant rutines personalitzades, es busca restablir el moviment i reduir el dolor, adaptant-se a les necessitats específiques de cada pacient.
Aquest enfocament promou la fortalesa muscular, la flexibilitat i la coordinació, essencials per a una òptima rehabilitació. Amb l’acompanyament del fisioterapeuta, l’exercici terapèutic no només tracta les afeccions físiques, sinó que també millora la qualitat de vida global del pacient. Descobreix com aquesta intervenció activa pot ser clau en el teu camí cap a una salut òptima.
Educació en el dolor
Hi ha la pauta errònia que quan percebem dolor, cal fer repòs, el que hauríem de fer és el contrari: ensenyar al cervell que podem fer una tasca concreta sense que ens causi dolor; si no, en certa manera, estarem donant la raó al cervell i el dolor continuarà.
Basant-nos en la següent frase de la neurociència del dolor:
el dolor no és al cos, sí al cervell.”
L’educació en el dolor buscarà permetre al pacient reforçar les estratègies positives davant el seu problema de salut. Disminuir l’ansietat i l’estrès, modificar els possibles hàbits nocius (sedentarisme, dieta inadequada, descans insuficient …)
Fem servir raonaments basats en neurociència , llibres de lectura i altres estratègies en combinació amb exercici i teràpia manual.
Neuromodulació
La Neuromodulació percutània es realitza a través d’un dispositiu que permet produir un corrent elèctric a través d’unes agulles d’acupuntura. Aquest corrent ajuda a «reajustar» els nervis i els músculs, fent que el dolor disminueixi i que tot torni a funcionar..
És segura i eficaç per al tractament de diferents dolències neuro múscul-esquelètiques com poden ser:
Dolor muscular persistent
Dolor neuropàtic: ciàtica, cervicobraquialgia, etc.
